[...] trzeba ciągłego pressingu, stoisz chwilę w miejscu i do widzenia. Tak było w pierwszej walce z Cainem (zero pressingu przed ko), potem z Huntem (zarówno przed overhandem jak i obrotówką stał jak kołek). Ok, ale co innego rozszyfrować JDS na papierze- tak jak to właśnie zrobiłem a co innego wcielić to w życie%-). Będziesz stał prawie [...]
ja kiedys bilem to nie chorowalem ale nie wiem jak teraz. z tego co piszesz to znaczy ze dziala jakos bo niedawno kolega mial omke ktora nie dzialala w ogole, jedyne co to jakis tam kilogram z supli diety etc. bomby nie poczul. wiec pytam jak to jest u was, dziala czy nie dziala
Jak to jest z tym ostatnim posiłkiem. Czytałem ostatnio sporo artykułów, w którym kulturyści czołowi z Polski na ostatni posiłek jedli brązowy ryż z oliwą z oliwek. Ze względu na łatwiejszy sen i lepsze samopoczucie z rana... Jak wobec tego przekłada się na to ilość białka spożytego na dzień. Bo to 50g już ucieka z diety sprawa indiwidualna, [...]
wg mnie ta 2'ka z przodu już jest w Twoim zasięgu, dobry dzień i zdziwiłbyś się jak to łatwo idzie %-) kiedyś już pytałem, jak tam z nadmiarem skóry poprawia się sytuacja? bo wtedy pisałeś że coś tam na plus widać, a jak się sytuacja przedstawia na dziś
Rozumiem, ale trening, to taka moja odskocznia - czas radości,a tego właśnie brakuje (choć nie ma nudy, to nie cieszy jak kiedyś). Takie tam rozterki, jak to zwykle po 4tyg. trzymania się planu. Sorki, że u Ciebie się żalę :-)
Rozumiem, ale trening, to taka moja odskocznia - czas radości,a tego właśnie brakuje (choć nie ma nudy, to nie cieszy jak kiedyś). Takie tam rozterki, jak to zwykle po 4tyg. trzymania się planu. Sorki, że u Ciebie się żalę :-) A po cholerę Ci ten plan? Jestem pewien, że ze swoją wiedzą mógłbyś ułożyć sobie plan idealny, który dawałby Ci i radość i [...]
[...] tego świadomość i zgodnie z zasadą „z centrum wszędzie blisko” właśnie tam zarezerwowałem lokum. Jednak gdy przyjrzałem się mapie okazało się, że nie jest tak kolorowo jak myślałem. By dostać się ze Śródmieścia do plaży trzeba pokonać około 25 kilometrową trasę. Przemyślałem sprawę i stwierdziłem, że utrata opłaty serwisowej i [...]
Ja wogole tego nei rozumiem .... jak to jest ze ma sie laseczke juz np kilka lat i jest wszystko Ok a nagle jak zaczynasz brac koks to wszystko sie ***ie itp ale dlaczego sie wszystko wali cyz cos ?? Dlatego ze wiekszy sie robie ?? Hm... toz dalej jestem jaki jestem wiec tego nie rozumiem... Hmm ... a nawet jak jest wszystko Ok to alska mowi nagle [...]
a więc tak - student jak to napisał kiedyś chudy ja w necie nikogo "nie lubie" moge najwyżej kogoś lubić na reszte.. następna sprawa jestem łodpalony ale wtedy moja agresja zdecydowanie spada do ok 20% naturalnej , najgorzej ze mną w okresie późne lato / wczesna jesień kiedy jestem zazwyczaj zmęczony letnim piciem , słaby , chudszy i [...]
[...] jestem pod wrazeniem :) naprawde patrzac na Ciebie jest nadzieja na to, ze mozna, mimo wszystko :) z facetem mam to samo...., musi zjesc na noc, zeby mu sie dobrze spalo...jak to tak bez pelnego brzucha isc spac...??? :P no i chudy oczywiscie... niesprawiedliwe to... ale juz sam sie smieje, ze kiedys mu to w koncu wyjdzie bokiem i miesien piwny [...]
[...] idzie mi zdecydowanie lepiej, jeszcze dwa tygodnie nie potrafiłem zrobić samego przysiadu, nawet w domu. Tak więc postęp jest, pewnie technika zawodzi, nie ma kto skorygować. Jak kiedyś poprosiłem o to instruktora to odesłał mnie na suwnicę. Nawet jak uda mi się nakręcić film jak to robię to i tak lipa, potrzebuje korekty na miejscu, na siłowni.
To juz niezupelnie sprawy milosne, ale apropos zartow umiescialam kiedys na budo jak sie ma kazdy styl do walki z drzewem AIKIDO: Jak mam z nim walczyc, jak sie nie porusza? BJJ: Balacha po kolei na wsyzstkie galezie, az zadnej nie bedzie. CAPOEIRA: odbcic sie nogami o kore i skoczyc z salta w tyl, drzewo przestraszy sie i ucieknie (labo i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zaczynał i mógł mieć problemy itd, ale oni nie przyjmują do siebie nic. Ostatnio trener im zwrócił uwagę - zapytał " czemu to ćwiczenie miało służyć? " - i zaraz objaśnił jak powinno to wyglądać i czemu tak a nie tak jak oni to robią dotychczas. A ojciec "trener" co? - "nie... my wiemy jak to zrobić i robimy sobie po swojemu, wiem co robię i [...]
Toruńska sekcja podlega pod tych "jedynych słusznych", więc resztę możecie sobie dośpiewać Co do pokazów, to, niestety, brałem udział w zbyt wielu i wiem, jak to się robi - najczęściej jest to wszystko doraźne, bez wcześniejszego przygotowania, bez przećwiczenia, bez pomysłu. Kiedyś ułożyliśmy plan takiego pokazu siedząc już w [...]
one to można mieć mając 18 lat pozatym nie wiem czy zostałaś wtajemniczona do spisku ,ale ja żona mówię na swoją narzeczoną masz rację-miałem kiedyś nawet nie wiem jak to sie stało ,ze już niema.
a ja przeczytałem gdzieś bardzo fajny sposób: kładziemy się i zaczynamy myśleć o naszym ciele, zaczynamy od stóp, myślimy jak zaczyna przepływać przez nie jakaś ciecz w żyłach, przepływa ona sobie powoli, robi się kolorowa zmienia kolory, skupiamy się na tym i wyobrażamy sobie jak te kolorki się zmieniają, jak to wszystko pływa sobie tam powoli, [...]
Tak właśnie, a ja to chciałbym się kiedyś dowiedzieć, tak w 100%. Kto decyzję o rozpoczęciu tej wojny podjął, i czym ja motywował? Tak jak opublikowano kiedyś protokoły z narad Breżniewa i innych czerwonych baronów przed wojną w Afganistanie. A jak juz jeteśmy przy iraku to polecam: http://www.militaryphotos.net/forums/viewtopic.php?t=21476 Czyli [...]
[...] do bramy i swoim zwyczajem oparł się na niej przednimi łapami. I brama się otworzyła Okazało się, że brama była tylko przymknięta, zasuwa była odsunięta. Mój sąsiad jak to zobaczył to go wmurowało. Nawet nie pisnął (to tyle jeśli chodzi o reakcję wielu ludzi w sytuacjach kryzysowych ). Jak zobaczyłem że brama się uchyla zacząłem biec w [...]
Haha pocieszyliście mnie w sumoe trochę. Bo może nie ma co tęsknić z czymś czego nie można mieć jak to mogłoby i tak nie być jednak to. Swoja droga to tak jak np. Marzyłam kiedyś o mieszkaniu w bloku ale piętrowym. Bo niby taka namiastka domu a jednak wygoda bloku. No i mieliśmy takie mieszkanie i mąż mi wypominał to marzenie i oboje mieliśmy dość [...]
UFC 169 WYNIKI i dyskusja po gali
